Fit for Rhythm

Softonic のレビュー

消費カロリーもわかる　iPhoneを片手にお手軽＆ご機嫌フィットネス

Fit for Rythmは、手軽にストレッチやフィットネス運動を行い、シェイプアップや筋トレに役立てることができるiPhoneアプリです。収録トレーニングは簡単に行えるものが多く、分かりやすいデモ映像やご機嫌なBGMがトレーニングに付き物の「面倒くささ」を払拭してくれます。また、iPhoneを手に握ってトレーニングを行えば、iPhone内蔵の加速度センサーが動きを感知して消費カロリーを算出してくれます。摂り過ぎてしまったカロリーをリセットしたい時や、デスク仕事続きで凝り固まった体をほぐしたい時などにお勧めです。

Fit for Rythmを起動すると、スタイル抜群（？）の3Dキャラクターが決めポーズを取るタイトル画面が現れます。まずは、画面下部のギアアイコンから設定画面を開き、自分の身長・体重などを入力します。完了後、スタートボタンを押してトレーニングメニューを選びます。メニューはストレッチ・バランス・有酸素運動・筋トレの4ジャンルに分かれています。各ジャンルには、腕回し・側面ストレッチ・両手水平片足立ち・ボクシング・足ふみ・屈伸などの20メニューが用意されており、5つを1セットとして行います。各メニューにはCGグラフィックのデモ映像が用意されているので参考にしましょう。

トレーニングを開始したら、画面の指示通りに体を動かします。加速度センサーやタイマー機能を使用したトレーニング計測が始まります。終了すると、消費したカロリー（推定）値と運動レベルがA・B・C評価で表示されます。また、推奨通りに1セットを行うと、完了時にTwitterやFacebookに直接投稿できます。1回投稿するごとにポイントが貯まり、100ポイント貯まるとよりハイレベルのトレーニングを選べるようになります。

Fit for Rythmでは、日々のトレーニング記録を見ることもできます。消費カロリーの合計値や体重減少値（推定）も表示されます。ここを見れば一目瞭然ですが、推奨通りにトレーニングを行っても大して体重は減りません。本格的に体重を落としたい場合や体力を付けたい場合は、RunKeeper Freeなどを使ってランニングを行う方が良いでしょう。また、加速度センサーの精度の問題か、画面の指示通りにiPhoneを振っても認識されないことがあります。横方向に振ってもカウントが増えない場合は、縦方向にも振ってみましょう。

Fit for Rythmは、バランス能力を鍛えたり体を引き締めるためのトレーニングを手軽にできるアプリです。飲み会が続いた後や食べ過ぎてしまった休み明けなど、体が重くてだるいというときに試してみてはいかがでしょうか。

アプリのファイルサイズを軽量化し、20MB以内に収めました(ver1.0.3)。